Tips: Cara Agar Tetap Aman dan Sehat Saat Mudik Lebaran

Ada beberapa penyakit yang sering menyerang saat mudik, seperti infeksi saluran pernapasan (ISPA), diare, dan infeksi saluran kemih. Berikut kami share tips agar kita tetap sehat saat mudik lebaran.

Tentukan kendaraan atau angkutan yang akan digunakan, serta pesanlah tiket melalui kantor perwakilan atau agen yang resmi.

Bawa barang secukupnya, barang berlebihan akan dikenakan ongkos bagasi. Selain itu, pencopet kerap mengincar orang yang kerepotan membawa barang.

Gunakan alas kaki yang membuat Anda nyaman bergerak. Hindari penggunakan perhiasan mencolok dan pastikan barang berharga tersimpan aman.

Simpan tiket dan pastikan tiket Anda tidak tertinggal atau tercecer di jalan.

Jika anak demam, kenakan baju yang tipis, nyaman, dan menyerap keringat untuk anak. Hindari baju tebal, baju hangat, atau selimut tebal supaya sang anak bisa berkeringat dan membantu mekanisme tubuh untuk menetralkan panas tubuh ketika demam. Untuk bayi, berikan ASI sesering mungkin. Bila anak sudah besar, perbanyak air putih atau jus buah. Cara ini dapat mencegah dehidrasi ringan akibat suhu tubuh meningkat.

Bawa makanan ringan agar anak tidak lapar. Hindarkan membeli makanan atau minuman yang dijual di tempat terbuka dan terpapar udara bebas. Hindari memacu atau mengerem mobil dengan mendadak dan berulang-ulang. Jika menggunakan kendaraan pribadi, seringlah berhenti di rest area.

Siapkan obat-obatan anak atau P3K, juga obat untuk mabuk perjalanan, termasuk multivitamin untuk daya tahan tubuh.

Oke, selamat mudik, semoga selamat sampai tujuan.🙂

Post a comment or leave a trackback: Trackback URL.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: